Aikido VrábleDojo Tadashi · 1993
English

Skúšky · oranžový pás

Skúška na 4. kyu

32 cvičení. Obrázok znázorňuje techniku ako princíp, nie vždy jej presnú variáciu.

Časovač na techniku

Na mobile môžeš listovať potiahnutím prstom, na počítači šípkami.

Suwari Waza

  1. 1Kiawase Shomen UchiIkkyōOmote
  2. 2Kiawase Shomen UchiIkkyōUra

Tachi Waza

  1. 3Kiawase Shomen UchiIkkyōOmote
  2. 4Kiawase Shomen UchiIkkyōUra
  3. 5Kiawase Shomen UchiNikkyōOmote
  4. 6Kiawase Shomen UchiNikkyōUra
  5. 7Kiawase Shomen UchiIkkyōUraKakarigeiko (2 Uke)
  6. 8Katate Tori Ai HanmiShihō NageOmote
  7. 9Katate Tori Ai HanmiShihō NageUra
  8. 10Katate Tori Ai HanmiIrimi Nage
  9. 11Katate Tori Ai HanmiKote Gaeshi
  10. 12Katate Tori Ai HanmiUde Kime Nage
  11. 13Katate Tori Ai HanmiKaiten NageUchi
  12. 14Katate Tori Gyaku HanmiIkkyōOmote
  13. 15Katate Tori Gyaku HanmiIkkyōUra
  14. 16Katate Tori Gyaku HanmiKote Gaeshi
  15. 17Katate Tori Gyaku HanmiIrimi Nage
  16. 18Ryote ToriShihō NageOmote
  17. 19Ryote ToriShihō NageUra
  18. 20Ryote ToriTenchi Nage
  19. 21Ryote ToriGenkei Kokyū Nage
  20. 22Ryote ToriUde Kime Nage
  21. 23Ryote ToriKiri OtoshiChinshin
  22. 24Katate Ryote ToriUde Kime Nage
  23. 25Katate Ryote ToriKote GaeshiKigata
  24. 26Ushiro Ryote ToriKote Gaeshi
  25. 27Ushiro Ryote ToriShihō Nage
  26. 28Kata Tori MenuchiKote Gaeshi
  27. 29Kata Tori MenuchiShihō Nage
  28. 30Yokomen UchiShihō Nage
  29. 31Yokomen UchiIrimi Nage
  30. 32Yokomen UchiKote Gaeshi