Aikido VrábleDojo Tadashi · 1993
English

Skúšky · zelený pás

Skúška na 3. kyu

32 cvičení. Obrázok znázorňuje techniku ako princíp, nie vždy jej presnú variáciu.

Časovač na techniku

Na mobile môžeš listovať potiahnutím prstom, na počítači šípkami.

Suwari Waza

  1. 1Kiawase Shomen UchiIkkyōOmote/Ura
  2. 2Kiawase Shomen UchiNikkyōOmote/Ura
  3. 3Kiawase Shomen UchiIrimi Nagepo Osae
  4. 4Katate Tori Gyaku HanmiShihō NageHanmi Hantachi

Tachi Waza

  1. 5Kiawase Shomen UchiIrimi Nage
  2. 6Kiawase Shomen UchiKote Gaeshi
  3. 7Kiawase Shomen UchiSumi Otoshi
  4. 8Kiawase Shomen UchiAiki Goshi
  5. 9Kiawase Shomen UchiShihō Nage
  6. 10Kiawase Shomen UchiUde Kime Nage
  7. 11Kiawase Shomen UchiKaiten NageUchi
  8. 12Kiawase Shomen UchiIkkyōUraKakarigeiko (3 Uke)
  9. 13Katate Tori Ai HanmiIkkyōOmote/Ura
  10. 14Katate Tori Ai HanmiNikkyōOmote/Ura
  11. 15Katate Tori Ai HanmiSankyōOmote/Ura
  12. 16Katate Tori Ai HanmiShihō Nage
  13. 17Katate Tori Ai HanmiUchi Kaiten Sankyō
  14. 18Katate Tori Gyaku HanmiUchi Kaiten Sankyō
  15. 19Ryote ToriShihō Giri Kokyū NageIrimi Tenkan Sabaki
  16. 20Ryote ToriTorifune Kokyū NageIrimi Tenkan Sabaki
  17. 21Katate Ryote ToriGenkei Kokyū NageTanren Tenkan Sabaki
  18. 22Katate Ryote ToriKiri OtoshiKigata
  19. 23Katate Ryote ToriMae Otoshi
  20. 24Katate Ryote ToriHiki Otoshi
  21. 25Katate Ryote ToriKote GaeshiKigata
  22. 26Ushiro Ryote ToriTenchi Nage
  23. 27Ushiro Ryote ToriGenkei Kokyū Nage
  24. 28Kata Tori MenuchiIrimi Nage
  25. 29Kata Tori MenuchiIkkyō
  26. 30Yokomen UchiKote GaeshiUshiroashi Irimi Tenkan
  27. 31Yokomen UchiIkkyōKirioroshi
  28. 32Yokomen UchiSeoi GurumaIppon SeoiSankakutai